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喝绿茶七大好处

               喝绿茶七大好处

1.美容养颜,
  高档绿茶能够有效的促进人体新陈代谢,特别是其中富含的茶叶氨基酸与SOD,能够有效的保养肌肤,清除存积在细胞内部的自由基,其中以出产于高山茶园的绿茶效果最为显著,长饮绿茶能够深层次调节人体循环,让肌肤焕发青春活力,由内而外透出健康美!
2.提高人体免疫力
  绿茶中的大量天然茶多酚,能够有效的改善心血管机能,促进循环代谢,降血糖降血脂,从而达到提高人体免疫力的功效。具2003年4月21日美国《国家科学院学报》发表的一份研究报告说,在茶中发现的一种被称为茶氨酸的物质可以5倍地提高人体预防疾病的能力,特别是在防治非典的过程中有着独到的功效。
3.塑身减脂
  绿茶中的咖啡碱能够激活人体中多种溶脂酶,以消化系统为渠道,起到溶脂,防止脂肪细胞囤积,从而达到塑造健康身形的效果。
4.防辐射
  对于现代高效率的生活节奏,手机随身带,整天面对电脑,一杯天然无污染的高档绿茶,能够有效的吸收各种辐射,是健康成功生活的保证。
5.防龋齿、清新口气
  绿茶中含有氟、其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。长期饮用绿茶,能清除牙齿表层的细菌,让牙齿在保洁的同时还能恢复牙齿的本色,长效的保护牙齿,提高牙齿的抗菌能力。绿茶特有的清香,会让口腔有种舒爽的感觉,口气清新宜人。
6.绿茶抗癌
  有研究显示绿茶中含有抗氧化剂成分,这一成分具有抗癌作用,同时绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作。
7.改善消化系统
  绿茶在冲泡过程中,伴随茶汤进入人体消化系统大量的纯天然粗纤维能够增加肠胃蠕动,减少肠中食物残渣在人体内停留的时间,加速循环,从而起到促进肠道功能,改善消化系统的作用。

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